So ein Volleyball kann einen gehörig ins Schwitzen bringen - heute zeigt Sämi Ballkontroll-übungen in allen Lebenslagen.
Schau rein auf unserem YouTube-Channel!
Was läuft eigentlich im Beach?
Liebe Volleyballfreunde - die Sonne lacht vom Himmel, wie schön wäre es jetzt auf unseren Beachvolleyballfeldern in der Grotzenmühle aktiv zu sein.
Wir müssen uns aber noch etwas gedulden, da die ausserordentliche Lage nach wie vor gilt, wie auch das Versammlungsverbot - auch Vereinsaktivitäten sind untersagt. Zwar sind auf den 1. Mai gewisse Lockerungen vorgesehen, sie betreffen aber vordergründig "Sport ohne Körperkontakt" und denjenigen, wo die Abstands- und Hygienemassnahmen eingehalten werden können. Dazu gehören laut Bundesrat zum Beispiel Tennis und Golf, aber sicher nicht Rugby - mehr Infos gibt es hier. Natürlich ist Volleyball keine Kontaktsportart, da aber trotzdem alle mit dem gleichen Ball spielen und sich die eigenen Teammitglieder manchmal nahe kommen, wird Beachvolleyball sicher nicht ab 1. Mai erlaubt sein. Von da her unser Appell: Das Beach ist weiterhin gesperrt. Bleibt noch zu Hause und feilt an der Technik, verschiedene Ideen dazu gibt es auf unserem YouTube Channel - das nächste Video folgt im Verlaufe der Woche.
Aber wie geht es weiter? Laut Info von Swissvolley wurde das BASPO beauftragt, dem Bundesrat bis am 13. Mai eine Strategie vorzulegen, wie Sporttrainings, Sportwettkämpfe und Freizeitsport wieder stattfinden können. Im Fachgremium dieser «Exit-Strategie Sport» ist Swiss Volley mit Anne-Sylvie Monnet, Direktorin Volleyball, vertreten. Die «Exit-Strategie Sport» wird vor allem unterscheiden, wie hoch die Übertragbarkeitsrisiken des Coronavirus in den jeweiligen Sportarten ist. Laut aktuellem Stand gelten alle für den Sport massgeblichen Massnahmen bis am 8. Juni. Hier gibt es mehr Infos.
Schulterstabilität und aufwärmen
Die Schulter ist sehr wichtig fürs Volleyball. Also immer schön aufwärmen und stabilisieren!
Alexia zeigt Übungen mit Theraband und Gewichten - anstatt einer Hantel kann man auch eine Petflasche oder ein Bidon verwenden.
Schau rein auf unserem YouTube-Channel!
Heute dreht sich alles um die Manchette
Im neusten und vierten VBC-Video geht es um das untere Zuspiel – und den Ball präzise im Spiel zu halten, während man vor- und hinter dem Körper klatscht oder sich zwischen den Ballkontakten um 180 Grad dreht. Nachmachen ist erwünscht.
Insgesamt sind maximal zehn Folgen geplant. Alle Videos gibt es auf unserem YouTube-Channel. 
Fokus auf die Rumpfstabilität
Im neusten VBC-stay at home-Video dreht sich alles um die Rumpfstabilität. Nach einem ruhigen Start mit Pass und Schlag an die Hauswand (sitzend) geht es um Geschicklichkeit: Schaffst Du es, den Ball in der Luft zu halten und dich gleichzeitig hinzuknien und nachher wieder aufzustehen? Versuchs doch selber! Das Video findest Du hier.
Fit mit dem VBC Einsiedeln!
Wir zeigen euch Übungen für zu Hause - nachmachen erwünscht.
Im ersten Teil zeigt uns Flavia, wie man mit dem Ball ganz schön ins Schwitzen kommen kann, und das noch, ohne ihn zu spielen!
Im zweiten Video gibt es ein Wurf- und Schlagtraining mit Seraina.
Stay tuned, wir bringen euch noch weitere Workouts!
Der RVZ wertet die vergangene Saison
Trotz Saisonabbruch per 13. März wertet der regionale Volleyballverband Zürich die abgelaufene Spielzeit. Für den VBC Einsiedeln ein positives Zeichen.
Keine Beachvolleyballturniere bis Ende Mai!
Swiss Volley hat entschieden, im Monat Mai sämtliche Beachvolleyballturniere in der Schweiz abzusagen.
Diese Absage betrifft um die 200 Turniere in der Nachwuchs, Breitensport- und Elitekategorie – darunter auch die geplanten Turniere des VBC Einsiedeln auf der Grotzenmühle vom 16. und 17. sowie 30. Mai.
Philippe Saxer, Direktor Beachvolleyball von Swiss Volley, zu diesem Entscheid: «Wir bedauern diesen Schritt sehr, sind aber überzeugt, dass wir im Sinne aller Beteiligten handeln. Die Gesundheit der Athletinnen und Athleten und die Solidarität gegenüber anderen Personen muss in dieser Situation an erster Stelle stehen.»
Stand heute ist es nicht möglich, Auskunft über den weiteren Verlauf der Saison zu geben. Swiss Volley verfolgt und beurteilt die Informationen des Bundesrats, des Bundesamts für Gesundheit (BAG) und der kantonalen Behörden sehr nahe und wird bei Bedarf weitere Entscheide fällen und entsprechend kommunizieren.
Wir informieren euch, sobald es News gibt - der Vorstand.
Die Beachanlage ist und bleibt bis auf Weiteres geschlossen
Liebe Volleyballfreunde
Das Coronavirus betrifft uns alle, sowohl beruflich, wie auch in der Freizeit. Dass alle Sportanlagen geschlossen und Vereinsaktivitäten untersagt sind, betrifft auch unsere Beachanlage in der Grotzenmühle. Auch Sändelen etc. sind verboten, bitte betretet die Anlage nicht.
Wir freuen uns trotzdem auf den Beachsommer, der etwas später startet.
Liebe Grüsse, der Vorstand
Alle Turnhallen sind zu
Wie der Bezirk Einsiedeln heute Montagmorgen mitteilt, sind alle Turnhallen bis auf Weiterws zu.
"Mit der Schliessung der Schulen werden neben den Turnhallen und Aussenanlagen auch sämtliche Schulräume innerhalb der Schulhäuser bis auf weiteres geschlossen bleiben", heisst es von Seiten des Bezirks Einsiedeln.
Wir informieren euch, sobald wir wieder mehr wissen.
LG, der Vorstand