VBCE - Webnews

Trainingsbetrieb während Corona

Trainings sind wieder möglich. Lest die Anweisungen bitte genau durch.

Das Schutzkonzept Halle mit dem Trainingsprotokoll findet ihr hier

Das Schutzkonzept Beach und die Reservation findet ihr hier

nächste Heimspiele

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Kids - Volley

Schulterstabilität und aufwärmen

Die Schulter ist sehr wichtig fürs Volleyball. Also immer schön aufwärmen und stabilisieren!

Alexia zeigt Übungen mit Theraband und Gewichten - anstatt einer Hantel kann man auch eine Petflasche oder ein Bidon verwenden.

Schau rein auf unserem YouTube-Channel! 

 

alexia 2

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